Regole e nozioni di base del footvolley
Le regole del footvolley combinano le abilità del calcio con il formato del beach volley, dando vita a un gioco veloce ed emozionante.
In questo articolo esploriamo cos'è il Footvolley, come si gioca, le sue somiglianze con il calcio e altri fatti interessanti.
Che cos'è il Footvolley?
Questo sport si chiama ufficialmente Footvolley, un mix di calcio e pallavolo. A volte ci si riferisce ad esso come "calcio-volley" o "pallavolo-calcio", ma il nome corretto è Footvolley.
Il nome sottolinea come combini le abilità calcistiche, come l'uso del piede per giocare, con il formato e le regole della pallavolo, il tutto giocato su un campo da beach volley.
Regole di base del footvolley
- Squadre e tribunale. Due giocatori per squadra si sfidano su un campo di sabbia di 8 metri per 16, diviso da una rete (alta 2,2 metri per gli uomini, 2 metri per le donne).
- Servire. Il gioco inizia con un servizio da dietro la linea di fondo. Qualsiasi parte del corpo, tranne le mani e le braccia, può colpire la palla oltre la rete.
- Giocare la palla. Ogni squadra ha a disposizione fino a tre tocchi (incluso un blocco) per riportare la palla oltre la rete. I giocatori non possono colpire la palla due volte consecutivamente con la stessa parte del corpo.
- Punteggio. Il gioco assegna un punto quando la palla finisce nel campo avversario o la squadra avversaria non riesce a restituirla entro tre tocchi.
Struttura della partita
- Una partita consiste tipicamente in due o tre set.
- La prima squadra che raggiunge 11 punti (con un vantaggio di due punti) vince un set.
- La squadra che vince due set vince la partita.
Regole aggiuntive
- I giocatori non possono toccare la rete o ostacolare la squadra avversaria.
- Toccare la palla con le mani o le braccia è un fallo.
- Regole specifiche regolano il contatto della palla con la testa, il petto e i piedi.
Footvolley e calcio: Similitudini nelle regole
| Somiglianze | Footvolley | Calcio |
| Senza mani | I giocatori usano piedi, testa, petto e cosce per colpire la palla. | I giocatori non possono usare le mani, tranne i portieri. |
| Controllo della palla | Richiede un controllo preciso per passare e indirizzare la palla utilizzando parti del corpo. | Il controllo della palla è essenziale per il passaggio, il dribbling e il tiro. |
| Lavoro di squadra | Squadre di due persone lavorano insieme per tenere la palla in aria. | I giocatori devono lavorare come una squadra per creare opportunità di punteggio. |
| Limite a tre tocchi | I giocatori hanno un limite di tre tocchi prima di mandare la palla in rete. | Le squadre utilizzano una serie di passaggi e movimenti per far avanzare la palla. |
| Gioco veloce | Sono necessarie reazioni rapide e agilità per tenere il passo con il ritmo veloce. | Un gameplay frenetico con movimenti costanti e decisioni rapide. |
Come iniziare a giocare a footvolley?
A seguire, condivideremo alcuni consigli per aiutarvi a iniziare a giocare a footvolley:
Imparare le basi
Iniziare a capire le regole del footvolley. Ogni squadra ha a disposizione fino a tre tocchi prima di restituire la palla.
Procuratevi l'attrezzatura giusta
Tutto ciò che serve è una rete da pallavolo, una palla da footvolley (simile a un pallone da calcio ma più leggera) e una superficie sabbiosa come una spiaggia o un campo di sabbia.
Esercitarsi nel controllo della palla
Dal momento che non si possono usare le mani, è bene esercitarsi in abilità calcistiche come la giocoleria, il passaggio e il controllo della palla con i piedi, il petto e la testa per migliorare il tocco e la precisione.
Trovare gruppi o club locali
Cercate i gruppi di footvolley, le leghe di sport da spiaggia o i club più vicini a voi. Molte spiagge e parchi sportivi hanno campi da footvolley disponibili per l'uso pubblico.
Giocare con gli amici
Iniziate a giocare con gli amici per migliorare le vostre abilità. Le partite casuali sono un ottimo modo per esercitarsi e divertirsi prima di passare a partite più competitive.
Partecipare a tornei o leghe
Una volta acquisita una buona padronanza delle proprie capacità, si consiglia di partecipare a tornei o campionati locali. È un modo divertente per migliorare, conoscere altri giocatori e godersi il lato competitivo del footvolley.
Variazioni internazionali delle regole del footvolley
Il footvolley è praticato in molti paesi, ma alcune regole possono cambiare a seconda del luogo in cui si gioca:
- Come nella pallavolo, si segna un punto quando la palla finisce nel campo dell'altra squadra, quando questa commette un errore o se non restituisce la palla entro tre tocchi. In questo caso si utilizza il sistema dei punti rally.
- La durata della partita può cambiare. Alcuni tornei si giocano in un unico set a 18 punti. Altri utilizzano un formato best-of-three, con ogni set giocato a 15 punti, ad eccezione del set finale, che è a 11 punti.
- I campi da gioco internazionali sono un po' più grandi e misurano circa 9 metri per 18 (30 per 60 piedi).
- L'altezza della rete è diversa per uomini e donne. Per gli uomini è di 2,2 metri e per le donne di 2 metri.
Abilità necessarie per il footvolley
Qui di seguito, condividiamo le abilità necessarie per giocare a footvolley in modo efficace.
- Controllo della palla: Usare i piedi, il petto, la testa e le cosce per gestire la palla. Tecniche di calcio come la giocoleria aiutano a migliorare il tocco.
- Passaggio preciso: Passaggi precisi mantengono vivo il rally e fanno da apripista al compagno di squadra.
- Coordinazione piede-occhio: Reagire agli angoli imprevedibili è fondamentale.
- Agilità e velocità: I movimenti rapidi sono essenziali per seguire la palla sulla sabbia.
- Equilibrio e resistenza: Il gioco con la sabbia richiede equilibrio e resistenza.
- Direzione e pettorina: Queste tecniche prolungano i raduni e creano punti.
- Comunicazione e lavoro di squadra: Il gioco a coppie richiede una forte coordinazione e comunicazione con il compagno di squadra.
La storia del footvolley
Il footvolley è nato nel 1965 sulla spiaggia di Copacabana a Rio de Janeiro, in Brasile, creato da Octavio de Moraes. Poiché era vietato giocare a calcio sulla spiaggia, Octavio e i suoi amici inventarono un nuovo modo di giocare, usando i piedi, la testa, il petto e le cosce per colpire la palla sopra una rete da pallavolo.
Originariamente chiamato "pévolei" (footvolley in portoghese), il gioco ha guadagnato rapidamente popolarità. Negli anni '70 si è diffuso in altre città brasiliane, con squadre che inizialmente giocavano con cinque giocatori per parte.
Tuttavia, questo formato portava a una durata eccessiva delle gare, per cui le squadre furono ridotte a 2 contro 2, che è il formato utilizzato ancora oggi.
La popolarità del footvolley è cresciuta ancora di più quando i famosi Giocatori di calcio brasiliani come Romario e Ronaldinho hanno iniziato a giocare.
Espansione globale di Footvolley
- 1985: Il footvolley ha continuato a crescere in Brasile, acquisendo una grande popolarità sulle spiagge di Rio de Janeiro.
- 1997: Il footvolley raggiunge l'Inghilterra, dove una squadra partecipa a un torneo in Thailandia.
- 2003: Il footvolley è arrivato in Israele e nel 2008 è stato istituito il primo campionato di footvolley regolare al mondo.
- 2007: Gli Stati Uniti ospitano il loro primo campionato nazionale di footvolley.
- 2008: Italia e Australia si uniscono alla scena del footvolley con tour nazionali e programmi di sviluppo.
- 2011: Gli Stati Uniti. Tour Pro Footvolley lanci, portando questo sport a un pubblico più vasto.
- 2016: Il footvolley raggiunge un palcoscenico globale con un'apparizione alle Olimpiadi di Rio.
- 2018: In Corea del Sud, il footvolley e altri sport simili hanno aumentato la loro popolarità, diventando parte delle competizioni nazionali.
Conclusioni sulle regole del footvolley
Le regole del footvolley combinano le tecniche del calcio con il formato del beach volley, creando un gioco dinamico e veloce. Grazie alle sue regole semplici e al formato 2 contro 2, è accessibile ai principianti e offre comunque una sfida ai giocatori più esperti.
Il footvolley, che continua a crescere a livello internazionale, rappresenta un modo divertente e coinvolgente per mantenersi attivi e praticare il gioco agonistico sulla spiaggia.
Domande frequenti sulle regole del footvolley
Cos'è il footvolley❓
Il footvolley è uno sport che combina elementi del calcio e del beach volley. Segue le regole della pallavolo, ma i giocatori non possono usare le mani o le braccia.
Come si gioca il footvolley❓
Il footvolley si gioca su un campo di sabbia diviso da una rete. I giocatori usano i piedi, la testa, il petto e altre parti del corpo per colpire la palla oltre la rete, con l'obiettivo di segnare punti facendo atterrare la palla nel campo avversario.
Quanti giocatori ci sono in una squadra di footvolley?
Le squadre di footvolley hanno in genere due giocatori, come nel beach volley.
Quale attrezzatura è necessaria per giocare a footvolley❓?
Per giocare a footvolley, sono necessari una palla da footvolley e un campo di sabbia, solitamente una spiaggia.
Qual è il pallone ufficiale utilizzato nel footvolley❓?
Il pallone da footvolley ufficiale ha dimensioni simili a quelle di un pallone da calcio standard di misura 5, ma è più leggero, con un peso compreso tra 360 e 400 grammi. Questo peso ridotto migliora il controllo durante le gare veloci, rendendo più facili da gestire i calci, le volée e i colpi di testa.
Dove ha avuto origine il footvolley❓
Il footvolley è nato in Brasile negli anni '60 e da allora ha guadagnato popolarità in tutto il mondo, con giocatori che oggi si sfidano in molti paesi.
Qual è l'altezza standard della rete da footvolley?
La rete è solitamente posta a 2,2 metri (circa 7 piedi e 3 pollici) per gli uomini e a circa 2 metri (circa 6 piedi e 7 pollici) per le gare femminili.