Regole e regolamenti del calcio (regole del calcio)
In un precedente articolo, abbiamo parlato della regole del futsal. È il momento di imparare il calcio. Il calcio è di gran lunga lo sport più riconosciuto a livello mondiale. Pur essendo uno dei più antichi, molte persone in tutto il mondo considerano il calcio uno sport unificante. Le regole e i regolamenti del calcio (regole del calcio) svolgono un ruolo importante nel mantenere il valore sentimentale del calcio. Ma quali sono queste regole e regolamenti?
Quanti giocatori ci sono in una squadra di calcio?
Una squadra di calcio è composta in genere da 11 giocatori, compreso il portiere.
Qual è l'obiettivo del calcio?
L'obiettivo del calcio è segnare più gol della squadra avversaria colpendo la palla nella rete avversaria e rispettando le regole e i regolamenti del gioco.
Quanto dura di solito una partita di calcio?
Una partita di calcio standard consiste in due tempi di 45 minuti ciascuno, con un intervallo tra i due.
Esiste una dimensione specifica del campo da calcio?
Le dimensioni del campo da calcio sono in genere comprese tra 100-110 metri di lunghezza e 64-75 metri di larghezza, ma possono variare.
I giocatori possono usare le mani nel calcio?
I giocatori esterni, ad eccezione del portiere all'interno della propria area di rigore, non possono usare le mani o le braccia per toccare intenzionalmente il pallone.
Regole e regolamenti del calcio (regole del calcio)
Il calcio ha campionati importanti come la Coppa delle nazioni europee, la Coppa delle nazioni africane, la Copa America e la Coppa del mondo - la più grande. Le regole e i regolamenti di base del calcio sono costanti in qualsiasi campionato, grande o piccolo che sia.
Universalmente, ci sono 17 regole riconosciute per una partita di calcio. Quando si gioca su scala ridotta, ci sono situazioni in cui le regole di base del calcio possono essere utili per rendere il gioco più divertente e interessante. Di seguito sono riportate le regole semplificate di una partita di calcio.
- In primo luogo, tutti i giocatori tranne il portiere devono usare i piedi, il petto, la testa o altre parti del corpo tranne le braccia e le mani. Il portiere è esentato da questa restrizione, ma con un'eccezione. Può toccare la palla solo nella propria area di porta.
- Il gioco deve prevedere due squadre composte da dieci membri attivi e un portiere per parte.
- La partita deve essere giocata in due tempi, ciascuno dei quali deve durare al massimo 45 minuti.
- Il gioco può essere controllato solo da tre persone, ovvero un arbitro e tre guardalinee. Il loro ruolo è quello di mantenere le regole e l'ordine. A seconda di come è stata infranta una regola, possono assegnare sanzioni e calci di punizione o espellere un giocatore dal gioco.
- Il lancio di una moneta determina di solito come deve iniziare la partita, cioè quale squadra deve tirare il primo calcio. Inoltre, il lancio della moneta determina quale squadra difende quale palo della porta.
Le 17 regole del gioco del calcio
Ora che conoscete le regole di base del gioco del calcio, vi renderete conto che iniziare una partita con i vostri amici non è poi così difficile. Se siete appassionati di calcio e forse un giorno potreste giocare nei campionati maggiori, dovete conoscere le regole del calcio riportate di seguito.
La palla
Il pallone deve essere realizzato in materiale standard e approvato. Il diametro del pallone deve essere in media di 69 cm con una pressione compresa tra 0,7 e 1,1 atmosfere. 1,1 atmosfere. Inoltre, il pallone deve pesare tra i 410 e i 450 grammi.
Se la palla scoppia nel bel mezzo di una partita, l'arbitro la cambia e la partita viene ripresa.
Il campo
Un campo da calcio deve essere rettangolare e misurare 90-120 metri per 45-90 metri. Il campo deve essere delimitato da linee laterali che indicano le diverse posizioni dei punti. I limiti dei punti indicati dalle linee laterali sono i pali della porta, gli archi d'angolo, i pali della bandiera, i cerchi centrali e le aree di rigore.
Metodo di punteggio
Un gol si realizza quando la palla supera la linea di porta sotto la traversa tra i pali. Se i gol segnati da entrambe le squadre sono uguali, si considera un pareggio. Vince la squadra che ha segnato il maggior numero di gol.
Regole del calcio: palla in gioco
La palla è considerata in gioco solo quando si trova sul campo. Se si sposta fuori dal campo, è considerata fuori gioco. Si considera in gioco se la palla rimbalza sull'arbitro o su uno dei suoi assistenti, sul palo della bandierina, sui pali della porta o sulle traverse.
L'arbitro e gli altri funzionari
Ogni partita di calcio deve avere un arbitro. Ha il compito di mantenere l'ordine e di garantire il rispetto delle regole e dei regolamenti del calcio. Quindi, punisce chi non rispetta le regole del calcio e assegna un calcio di punizione in caso di infrazione.
Durata della partita
Una partita di calcio si svolge in due periodi, ciascuno di 45 minuti con una pausa di 15 minuti. I tempi supplementari servono a compensare il tempo perso per curare i giocatori infortunati. I tempi supplementari vengono aggiunti solo se la partita è in parità.
Fuorigioco
Un giocatore è considerato in fuorigioco se il pallone viene passato in avanti e si verifica quanto segue;
- È più vicino alla linea di porta che alla palla.
- I difensori sono meno di due, compreso il portiere.
- Si trova nella metà campo avversaria.
Numero di giocatori
Ogni squadra deve avere almeno sette membri per iniziare una partita. Il numero di giocatori per ogni squadra deve essere di 11, compreso il portiere. Sono consentite un massimo di 3 sostituzioni durante le partite ufficiali, mentre possono essere più alte nelle amichevoli. Un esterno può sostituire il portiere durante i tempi supplementari.
Fallo
L'arbitro è libero di decidere la punizione appropriata per un fallo. Un fallo è commesso se un giocatore fa quanto segue;
- Carica su un altro giocatore
- Colpisce un altro giocatore con colpi di testa, soffocamento, pugni, gomitate, ecc.
- Si connette con un giocatore prima di effettuare un placcaggio con il pallone
- Se impedisce all'altro giocatore di rilasciare il pallone
- Manipolazione deliberata della palla
Calcio di rinvio
La squadra in difesa riceve un calcio di rinvio se il pallone supera la linea di porta senza segnare. Qualsiasi giocatore può eseguire il calcio di rinvio da qualsiasi punto dell'area di porta. Il pallone deve essere calciato lontano dall'area di rigore. Finché il secondo giocatore non tocca il pallone, chi lo ha battuto non può toccarlo di nuovo.
Calcio di rigore
Un calcio di rigore viene concesso al giocatore in difesa per un'infrazione o un fallo nella sua area di rigore. Il tiratore e il portiere sono gli unici partecipanti al calcio di rigore con una distanza di 9,15 metri.
Se la palla rimbalza dai pali o dalla traversa, il giocatore non può toccare la palla. Se la palla rimbalza sul portiere, il giocatore può toccare di nuovo la palla.
Attrezzatura dei giocatori
I giocatori devono indossare una maglia, un paio di pantaloncini, scarpe da calcio e parastinchi. Il portiere deve indossare una maglia di colore diverso per distinguersi dagli altri. Poiché il ruolo principale del portiere è quello di prendere la palla con le mani, deve indossare un paio di guanti.
Calcio di punizione
Un calcio di punizione viene assegnato se c'è un'infrazione alla regola o un fallo. Il calcio di punizione deve essere assegnato alla squadra avversaria rispetto a quella che ha infranto la regola. Può essere diretto o indiretto. Ciò significa che chi lo esegue può segnare lui stesso o un suo compagno di squadra.
Rimessa in gioco
L'arbitro assegna una rimessa in gioco se il pallone supera una delle due linee laterali più lunghe. La rimessa in gioco viene assegnata alla squadra avversaria se l'altro giocatore della squadra è stato l'ultimo a toccare il pallone. Il pallone deve essere lanciato in campo dal punto in cui attraversa la linea trasversale.
Calcio d'angolo
Il calcio d'angolo è sempre concesso alla squadra attaccante se la squadra avversaria tocca il pallone. Cioè prima di superare la linea trasversale senza segnare una rete. Il calciatore deve battere il calcio d'angolo dall'arco all'angolo del campo.
Avvio di un'opera teatrale
Il lancio della moneta determina sempre la squadra che effettua il primo calcio. Il lancio della moneta serve anche a decidere quale squadra difenderà il palo della porta. All'intervallo, la partita riprende con il primo calcio della squadra avversaria.
Arbitri assistenti
Conosciuti comunemente come guardalinee, sono sempre almeno due. Il ruolo dei guardalinee è quello di assicurarsi che il pallone sia in gioco e di controllare i falli. Altri ruoli sono quelli di controllare la necessità del calcio di punizione, il fuorigioco e l'infrazione delle regole.
Come giocare a calcio per i principianti
Se volete giocare facilmente come principianti, assicuratevi di avere a portata di mano le regole di base del gioco del calcio. I passaggi che seguono vi mostreranno come giocare a calcio come principiante.
Padroneggiare la palla
Ciò implica che siate a vostro agio con la palla. Cioè, quanto siete in grado di manipolare la palla usando il petto, i piedi, la testa? Siete in grado di controllare la palla dalla suola delle scarpe, sopra i lacci, sulla fronte e lateralmente? Per diventare un professionista ci vogliono pratica e tempo.
Trasformazione
È necessario sapere come girarsi perché bisogna assicurarsi di avere sempre il controllo della palla in qualsiasi direzione ci si giri. Tenete presente che il calcio non consiste nel correre e inseguire la palla. Bisogna imparare e padroneggiare la tecnica di manovra con la palla.
Colpire la palla
È possibile colpire la palla in molti modi. Il modo in cui si colpisce la palla dipende dallo stato della palla, dall'angolazione del corpo e dalla posizione. Per ottenere il risultato desiderato, assicuratevi di essere nella posizione e nell'angolazione corretta con la superficie del piede scelta per colpire la palla.
Passaggio
Questo significa dare la palla al compagno di squadra. Quindi, dovrete calciare il pallone in diverse direzioni e a velocità variabili. L'importante è capire se il compagno di squadra si trova in una buona posizione e angolazione.
Dribbling
In sostanza, dovete essere in grado di far muovere la palla sui vostri piedi mentre vi muovete. Ciò significa che si deve avere il controllo della palla mentre si corre.
Muoversi rapidamente
Durante una partita di calcio, è necessario assicurarsi che i riflessi siano al massimo. Inoltre, assicuratevi che anche la palla si muova alla vostra velocità. Questo è un fattore essenziale nel gioco se si vuole battere l'avversario.
Controllo al primo tocco
Ogni volta che la palla si muove verso di voi, dovete valutare la velocità e l'angolo con cui si muove. Una volta determinata la mossa di iniziare il primo tocco, il controllo non dovrebbe essere un problema.
Come giocare a calcio per i principianti? Video
Sintesi
Il calcio potrebbe essere lo sport più grande e più popolare con la maggioranza dei tifosi in tutto il mondo (alcuni storia che potete trovare qui). Ma bastano 17 regole e regolamenti calcistici per definire la capacità di godersi una partita. Tuttavia, il calcio esiste da centinaia di anni e continuerà ad esistere per molti altri.