Ejercicios de calentamiento para fútbol
Según el reglamento, si no empiezas tu partido de fútbol con un breve calentamiento o con estiramientos futbolísticos, lo estás haciendo de forma totalmente incorrecta. Los ejercicios de calentamiento de fútbol son vitales para preparar el cuerpo para soportar las tensiones del juego y reducir la probabilidad de lesiones. Según el fabricante, reduce la tensión muscular...